Elgreloo.net — Интернет журнал полезных советов
и интересных статей на разные темы.

Мотивация для похудения — как заставить себя похудеть

- 2014-05-16 19:08:13 - 0000-00-00 00:00:00 - - - Это лишь некоторые мотивации, которые дадут вам огромный стимул в достижении своих целей, а также похудения.В любых начинаниях, в том числе и похудении, правильная мотивация - залог хорошего результата и успеха. - Мотивация для похудения, как заставить себя похудеть, как похудеть, на пути к идеалу или как похудеть, диета для похудения, диеты для похудения, как похудеть, похудение - Красота и здоровье - Мотивация для похудения — как заставить себя похудеть - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Мотивация для похудения

В любых начинаниях, в том числе и похудении, правильная мотивация - залог хорошего результата и успеха. Без мотивации наше сознание не понимает, зачем и почему мы хотим худеть, что для этого нужно делать и что мы получим в результате похудения, поэтому срыв неизбежен.

Практически каждый человек после этого думает, что проще вернуться к привычному для нас образу жизни, к комфортному режиму, где все течет своим чередом, и отсутствуют какие-либо ограничения. Но когда мы четко отвечаем на поставленные сознанием вопросы, то с пониманием и целеустремленно начинаем менять свой образ жизни и свое восприятие в целом.

Самые частые причины-мотивации для похудения

  1. чтобы нравиться любимому и окружающим. Мы так устроены, что мы зависим от мнения окружающих, нам так важно видеть в глазах людей одобрение нашего внешнего вида, слышать комплименты. Такой расклад толкает нас на улучшение фигуры;
  2. чтобы нравиться себе. Рассматривая себя в зеркале, мы замечаем в себе множество изъянов: то лишняя складочка, то целлюлит. Поэтому чтобы вырасти в своих глазах и обрести уверенность в себе мы решаем худеть;
  3. чтобы улучшить здоровье. Если вы часто болеете или вам стала тяжело ходить, вас мучает отдышка, то следует как можно быстрее заняться собой, т.к. с лишним весом трудно оставаться здоровой, энергичной и жизнерадостной;
  4. впереди очень важное событие. Свадьба, юбилей, день рождения, новый год и т.д., все эти праздники толкают нас на похудение, потому что очень хочется быть самой красивой и стройной;
  5. чтобы влезть в старые джинсы (платье, юбку). Как же приятно спустя несколько лет достать из шкафа свою любимую вещь, с которой ассоциируются приятные воспоминания, и ее примерить. И какое будет огорчения, когда вещь стала на несколько размеров меньше. А ведь это лишний повод посмотреть на себя со стороны и взяться за свою фигуру.

Это лишь некоторые мотивации, которые дадут вам огромный стимул в достижении своих целей, а также похудения.


Рейтинг статьи
Пожалуйста, оцените эту статью в нашем рейтинге
( 1 Голос )
Читайте также другие интересные статьи:
У каждой женщины есть подруга, которая ест все подряд и остается стройной. Про таких всеядных людей говорят, будто бы у них отличный обмен веществ. Все мы завидуем таким людям, ведь так хорошо когда не ограничиваешь себя в питании и не толстеешь. Бывают люди, которые наоборот мало е
Какая девушка не мечтает о стройной фигуре и о плоском животике? Так как же избавиться от ненавистного жира на животе всего за 4 недели? Существует определенная диета, которую даже диетой то назвать сложно, скорее всего, это система питания. Весь процесс сжигания жира на животе дели
Самой распространенной группой диет являются монодиеты. Суть такой диеты заключается в том, что в течение определенного времени в пищу употребляется только один продукт. Такая диета позволит легко скинуть два-три лишних кило за сравнительно короткое время.
Похудение заключается в прогрессирующей потере веса из - за нехватки в пище полезных веществ. Нарушения в работе организма или соблюдение специальной диеты также приводят к похудению.
 

Ваше мнение очень важно для нас

Оцените эту статью и поделитесь ссылкой