Elgreloo.net — Интернет журнал полезных советов
и интересных статей на разные темы.

Мотивация для похудения — как заставить себя похудеть

- 2014-05-16 19:08:13 - 0000-00-00 00:00:00 - - - Это лишь некоторые мотивации, которые дадут вам огромный стимул в достижении своих целей, а также похудения.В любых начинаниях, в том числе и похудении, правильная мотивация - залог хорошего результата и успеха. - Мотивация для похудения, как заставить себя похудеть, как похудеть, на пути к идеалу или как похудеть, диета для похудения, диеты для похудения, как похудеть, похудение - Красота и здоровье - Мотивация для похудения — как заставить себя похудеть - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Мотивация для похудения

В любых начинаниях, в том числе и похудении, правильная мотивация - залог хорошего результата и успеха. Без мотивации наше сознание не понимает, зачем и почему мы хотим худеть, что для этого нужно делать и что мы получим в результате похудения, поэтому срыв неизбежен.

Практически каждый человек после этого думает, что проще вернуться к привычному для нас образу жизни, к комфортному режиму, где все течет своим чередом, и отсутствуют какие-либо ограничения. Но когда мы четко отвечаем на поставленные сознанием вопросы, то с пониманием и целеустремленно начинаем менять свой образ жизни и свое восприятие в целом.

Самые частые причины-мотивации для похудения

  1. чтобы нравиться любимому и окружающим. Мы так устроены, что мы зависим от мнения окружающих, нам так важно видеть в глазах людей одобрение нашего внешнего вида, слышать комплименты. Такой расклад толкает нас на улучшение фигуры;
  2. чтобы нравиться себе. Рассматривая себя в зеркале, мы замечаем в себе множество изъянов: то лишняя складочка, то целлюлит. Поэтому чтобы вырасти в своих глазах и обрести уверенность в себе мы решаем худеть;
  3. чтобы улучшить здоровье. Если вы часто болеете или вам стала тяжело ходить, вас мучает отдышка, то следует как можно быстрее заняться собой, т.к. с лишним весом трудно оставаться здоровой, энергичной и жизнерадостной;
  4. впереди очень важное событие. Свадьба, юбилей, день рождения, новый год и т.д., все эти праздники толкают нас на похудение, потому что очень хочется быть самой красивой и стройной;
  5. чтобы влезть в старые джинсы (платье, юбку). Как же приятно спустя несколько лет достать из шкафа свою любимую вещь, с которой ассоциируются приятные воспоминания, и ее примерить. И какое будет огорчения, когда вещь стала на несколько размеров меньше. А ведь это лишний повод посмотреть на себя со стороны и взяться за свою фигуру.

Это лишь некоторые мотивации, которые дадут вам огромный стимул в достижении своих целей, а также похудения.



Рейтинг статьи
Пожалуйста, оцените эту статью в нашем рейтинге
( 1 Голос )
Читайте также другие интересные статьи:
Правильное питание и диеты для похудения. Как похудеть? Делаем диету простой и доступной. И пользуемся ею не кроткий период времени, а всю жизнь. Для этого нужно учесть множество факторов, распределить продукты по группам, определить какие продукты мы навсегда уберем из рациона, а
Исконная кухня Франции очень проста, сытна и вряд ли подойдет для диетического питания. Привычка употреблять стаканчик сухого виноградного вина, помогающего переварить жирную пищу, дает возможность французам оставаться стройными и энергичными. Изысканная и дорогая кухня славится сво
Рано или поздно все женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Но не стоит расстраиваться. В настоящее время существует множество эффективных мер способных разгладить кожу и придать ей прежнюю упругость.
Похудеть, избавится от лишних килограммов – это непросто. И первое, что нужно сделать – это «покопаться» в себе. Если вы почувствуйте, что это навеяно моментом, а спустя непродолжительное время вы об этом легко забудете – ничего не меняйте в своей жизни. А вот если, покопавшись, вы
 

Ваше мнение очень важно для нас

Оцените эту статью и поделитесь ссылкой